Gezond ouder worden zonder onzin
* geen influencers.
* geen wondermiddelen.
* geen medische abacadabra.
* wel eerlijke informatie.
Herkenbaar?
Selfiecamera
Waar komt die onderkin ineens vandaan?
Die leuke spijkerbroek
Gisteren paste hij nog!?
03:17 uur
kletsnat van het zweet. Plafonddienst
Wie ben jij?
Midden in de overgang, wil je afvallen, een kast vol potjes óf gewoon bezig om jezelf weer een beetje terug te vinden? Kies je rabbit hole.
Overgang zonder onzin
Opvliegers, slapeloze nachten en een lijf met andere instructies dan voorheen
Afvallen zoals ik het deed
25 kilo kwijt, geen perfect dieet, geen heilig regime, gewoon mijn verhaal over wat voor mij wèl werkte
Slikken of skippen?
Van complete supplement-scepticus naar een kast vol potjes. Wat gebruik ik, waarom en heeft het eigenlijk zin?
De MILF-miles
Afvallen is leuk. Groeien is leuker. De MILF-miles zijn de kleine en grote overwinningen onderweg - om te bewaren, te vieren en vooral niet te vergeten, terwijl jij onderweg bent naar je MILF-status.
Slapen is zó overrated
De overgang heeft besloten dat acht uur slaap nogal overdreven is. Dus lig ik ’s nachts wakker met een hoofd vol onzin, een blaas met haast en een lichaam dat om 03.14 uur ineens vindt dat het tropisch klimaat is aangebroken.
Poepschaamte op de camping
camping dingen... iedereen poept, maar op de camping weet ineens het hele veld wanneer.
Mijn onderkin heeft de memo gemist
Oké, dit gebeurde er dus...
Ik begon omdat ik wilde afvallen. Ondertussen veranderde er veel meer dan alleen het getal op de weegschaal.
Ik probeer, zoek uit, stel bij en ben nog lang niet klaar. Dit is geen voor-en-na-verhaal. Dit is mijn onderweg-verhaal.
Ik dus. Karien. Jeugdige vijftiger, moeder, ervaringsdeskundige in een lijf dat regelmatig zijn eigen plannen trekt en de vrouw achter Van Moeke naar MILF.
Ik schrijf over afvallen, de overgang, supplementen en alle andere ongein die bij deze levensfase cadeau komt. Niet omdat ik alles weet — juist niet. Ik zoek uit, probeer, struikel en vertel je wat ik ervan vond.
Geen perfecte plaatjes. Wel mijn echte verhaal. En behoorlijk veel lol onderweg.