Op vakantie en gezondere keuzes, hoe doe ik dat...

Vroeger ging ik op vakantie met één doel: uitrusten. Als de kinderen vakantie hadden, (lees: vermaakt worden) had ik het ook.

Dagelijks een flesje wijn, te vreten binnen handbereik, verse croissantjes elke ochtend…

Maar hoe doen we dat dan als ik niet met die zwemband wil thuiskomen?! Op de camping loop ik gemiddeld 14 kilometer per dag. Niet omdat ik zo sportief ben, maar omdat ik voor de derde keer vergeten bent waar het toiletgebouw staat. Dat scheelt natuurlijk al! en chocolade smelt waar je bij staat dus dat koop ik niet. 

Van Moeke naar Milf betekent voor mij niet dat ik de vrouw word die om half zes een bootcamp doet tussen de caravans. Absoluut niet. Je zult me eerder zien struikelen over een haring terwijl ik mijn koffie probeer te redden.

Vanmorgen trouwens een uurtje langer blijven liggen. Want hallo… het is wel vakantie. Maar toen ik wakker werd, ben ik gewoon een uur gaan wandelen. Ja… ik schrik er zelf ook van. Hond mee en gaan. En als ik terugkom, voelt dat al echt serieus goed!

Gisteren won jammer genoeg de campingbakker. Zo’n warm, knapperig broodje… daar kan mijn GLP-1 niet tegenop!Maar vandaag stond er gewoon weer Skyr en fruit op de ontbijttafel. Net zo lekker! Dat is misschien wel het grootste verschil met vroeger.Ik leef niet meer volgens het principe: “Ach, het is vakantie…”

Want voor je het weet is het: vakantie… weekend… verjaardag… barbecue… maandag… regent het… schijnt de zon… En voor je het weet is het september en vraag je je af hoe je broek ineens in de droger is gekrompen. Nee hoor… die broek liegt niet.

En vanavond? Gewoon barbecue! Alleen heb ik ontdekt dat barbecue helemaal niet draait om drie stokbroden, een bak kruidenboter waar een zwembad in past en zes satésauzen. Een lekker stuk vlees of vis. Een grote salade. Gegrilde groenten. Het ruikt net zo lekker! En nee… ik ga niet huilen omdat ik geen stokbrood eet. Oké… misschien héél even als ik de kruidenboter ruik.

Want weet je wat ik níét meer mee naar huis wil nemen? Drie kilo vakantiesouvenirs op mijn heupen. Ik neem liever een gekke campingfoto, een muggenbult op mijn enkel en herinneringen aan avonden onder de luifel mee. Dat weegt uiteindelijk toch een stuk minder.

Van Moeke naar Milf gaat niet over streng zijn. Het gaat over keuzes maken waardoor je na je vakantie niet denkt: “Zo… maandag maar weer beginnen.” Want waarom zou je maandag opnieuw beginnen… als je onderweg al prima bezig kunt zijn?

Nu ga ik stoppen, want het buurjongetje heeft voor de derde keer gevraagd of ik kom badmintonnen. Ik noem het gezelligheid… mijn stappenteller noemt het cardio. Let’s goooo… zucht. En als ik straks verlies van een kind van acht, dan doen we gewoon alsof ik expres rustig aan deed. Vakantie hè.