Retatrutide is een middel dat wordt ontwikkeld door Eli Lilly, het bedrijf achter onder andere tirzepatide.

En waar semaglutide vooral bekendstaat als GLP-1-agonist en tirzepatide GLP-1 én GIP combineert, gaat Reta nog een stap verder.

Het grijpt aan op drie receptoren:

GLP-1 + GIP + glucagon.

Daarom wordt het ook wel een triple agonist genoemd.

Drie knopjes tegelijk dus.

En dát maakt Reta interessant.

GLP-1

GLP-1 speelt onder andere een rol bij verzadiging, eetlust, maaglediging en de regulatie van je bloedsuiker.

Heel simpel gezegd:

Je eet → je lijf krijgt signalen → we hebben eten binnen, rustig aan daarboven.

Dat kan ervoor zorgen dat je eerder vol zit en minder behoefte hebt om twee uur later alweer te controleren of er misschien spontaan iets nieuws in de koelkast is verschenen.

GIP

Ook GIP speelt een rol bij de reactie van het lichaam op voeding en onder andere de afgifte van insuline.

De combinatie van GIP en GLP-1 kennen we inmiddels van tirzepatide.

En dan komt glucagon erbij

En hier wordt Reta anders.

De glucagonreceptor speelt onder meer een rol bij het energieverbruik en de stofwisseling.

Het idee achter retatrutide is dus niet alleen:

minder energie naar binnen

maar mogelijk óók invloed op:

hoe het lichaam energie gebruikt.

Dat samenspel wordt nog volop onderzocht.

EN WERKT DAT DAN OOK?

Hier wordt het interessant.

In het fase-2-onderzoek werden 338 volwassenen met overgewicht of obesitas 48 weken gevolgd.

Bij de hoogste onderzochte dosis was het gemiddelde gewichtsverlies na 48 weken:

24,2% van het lichaamsgewicht.

En de onderzoekers zagen op dat moment nog geen duidelijke gewichtsstabilisatie: de gewichtscurve liep nog naar beneden.

Dat was al behoorlijk spectaculair.

Maar inmiddels zijn er ook resultaten uit fase 3.

In mei 2026 maakte Lilly de resultaten bekend van de grote TRIUMPH-1-studie. Bij deelnemers zonder diabetes bedroeg het gemiddelde gewichtsverlies bij de hoogste onderzochte dosis na 80 weken 28,3%. Bij deelnemers met een BMI van minimaal 35 die langer werden gevolgd, liep het gemiddelde in de verlengde studie op tot 30,3% na 104 weken.

In een andere fase-3-studie, TRIUMPH-4, verloren deelnemers met obesitas of overgewicht én knieartrose gemiddeld maximaal 28,7% van hun lichaamsgewicht na 68 weken.

Dat zijn percentages die verklaren waarom er zoveel aandacht voor dit middel is.

Maar — en deze is belangrijk —

een gemiddelde is geen persoonlijke voorspelling.

Niet iedereen verliest 28%. Niet iedereen reageert hetzelfde. Meer is niet automatisch beter. En onderzoeksresultaten zijn geen garantie voor wat er met één individueel lichaam gebeurt.

“DUS IK HEB GEWOON GEEN HONGER MEER?”

Dat kán een deel van het effect zijn.

Minder eetlust, sneller verzadigd zijn en minder behoefte aan eten kunnen het een stuk makkelijker maken om minder calorieën binnen te krijgen.

En daar zit tegelijkertijd een valkuil.

Want:

geen honger hebben is niet hetzelfde als geen voeding nodig hebben.

Je lichaam blijft gewoon dat irritante veeleisende systeem dat eiwitten, vitamines, mineralen, vetten, vezels en energie nodig heeft.

Ook wanneer je hoofd zegt:

Lunch? Mwah. Doe mij maar koffie.

Daarom vind ik bij dit hele onderwerp één ding belangrijker dan de vraag hoeveel kilo iemand per week verliest:

Kun je tijdens het afvallen goed voor je lichaam blijven zorgen?

Want twintig kilo lichter maar ondertussen slap, uitgedroogd en levend op drie crackers en een cappuccino lijkt mij niet helemaal de glow-up waarvoor we ons hadden ingeschreven.

SPIEREN: DE KILO'S DIE JE NIET GRAAG KWIJT WILT

Wanneer je flink afvalt, verlies je niet uitsluitend vet.

Je kunt ook vetvrije massa verliezen.

En zeker wanneer we ouder worden, wil je juist zuinig zijn op je spieren.

Daarom horen voor mij bij verantwoord gewichtsverlies óók:

voldoende eten, voldoende eiwitten, bewegen en waar mogelijk krachttraining.

De weegschaal mag naar beneden.

Je complete fundering hoeft niet mee.

We willen van Moeke naar MILF. Niet van Moeke naar vaatdoek.

EN DE BIJWERKINGEN DAN?

Jazeker.

Die bestaan.

In het fase-2-onderzoek kwamen vooral maag-darmklachten voor. Die waren meestal mild tot matig en kwamen vaker voor bij hogere doseringen. Ook werd een dosisafhankelijke stijging van de hartslag gezien, die rond week 24 het grootst was en daarna afnam.

Denk bij de maag-darmklachten bijvoorbeeld aan:

misselijkheid, diarree, braken, verstopping en een sterk vol gevoel.

Ook in de fase-3-studies waren maag-darmklachten de meest gemelde bijwerkingen.

En dat is precies waarom ik moeite heb met het idee:

“Als een beetje werkt, werkt meer vast beter.”

Je lichaam is geen airfryer die je gewoon tien graden hoger zet omdat je haast hebt.

RETA EN VROUWEN: HORMONEN, CYCLUS EN OVERGANG

Deze vind ik zelf natuurlijk extra interessant.

Want zodra vrouwen een GLP-1-achtig middel gebruiken, duiken online verhalen op over menstruaties die veranderen, cycli die terugkomen, zwangerschappen en hormonen die ineens iets anders lijken te doen.

Maar hier moeten we wetenschap en internetverhalen echt uit elkaar houden.

Voor retatrutide is op dit moment niet goed aangetoond dat het middel rechtstreeks de menstruatiecyclus of menopauze beïnvloedt.

Dat betekent niet automatisch dat er niets kan veranderen.

Gewichtsverlies, veranderingen in energiebalans, insulinegevoeligheid en lichaamsvet kunnen op zichzelf invloed hebben op hormonale processen en de menstruatiecyclus.

Er bestaan inmiddels genoeg persoonlijke verhalen van vrouwen die veranderingen merken.

Maar:

een verzameling ervaringen is nog geen klinisch onderzoek.

Dus wanneer iemand zegt:

“Sinds Reta is mijn cyclus veranderd, dus Reta doet X met oestrogeen”

dan gaan we wetenschappelijk gezien een paar afslagen te hard.

Interessant? Absoluut.

Bewezen? Nog niet.

En retatrutide is nadrukkelijk geen vruchtbaarheidsbehandeling.

IS RETATRUTIDE DAN AL GOEDGEKEURD?

Nee.

En dit is misschien wel het belangrijkste stukje van deze hele pagina.

Per augustus 2026 is retatrutide nog niet goedgekeurd als geneesmiddel.

Lilly voert nog meerdere fase-3-onderzoeken uit. Het bedrijf verwacht na afronding van het onderzoeksprogramma goedkeuring aan te vragen.

Dat betekent ook dat producten die online als “retatrutide” worden verkocht niet hetzelfde zijn als een goedgekeurd geneesmiddel dat via de reguliere apotheek wordt verstrekt.

Sterker nog: in augustus 2026 is Lilly juridische procedures gestart tegen Amerikaanse verkopers die experimenteel retatrutide zouden verkopen alsof het voor menselijk gebruik bedoeld is.

Een etiket met:

“Research use only”

is dus geen grappige administratieve omweg waardoor een experimentele stof ineens een geregistreerd medicijn wordt.

Dat onderscheid vind ik belangrijk om hier heel duidelijk te maken.

MAAR KARIEN, JIJ HEBT HET TOCH ZELF OVER RETA?

Klopt.

En daarom schrijf ik erover.

Ik deel mijn eigen afvalreis, de dingen waar ik tegenaan loop, wat ik interessant vind en wat ik onderweg leer.

Maar mijn ervaring blijft precies dat:

mijn ervaring.

Mijn lichaam is geen klinische studie.

Wat bij mij gebeurt, hoeft bij jou niet te gebeuren. En wanneer ik enthousiast ben over iets wat voor mij werkt, verandert dat mij nog steeds niet spontaan in een arts, apotheker of wandelende bijsluiter.

Was het maar zo makkelijk. Scheelde een hoop studiejaren.

DUS… IS RETA DE HEILIGE GRAAL?

Dat weten we nog niet.

Wat we inmiddels wél weten, is dat retatrutide in klinische onderzoeken een zeer groot gemiddeld gewichtsverlies heeft laten zien en dat de eerste grote fase-3-resultaten indrukwekkend zijn.

Maar we weten óók dat het middel nog wordt onderzocht, bijwerkingen heeft en nog niet als geneesmiddel is goedgekeurd.

En misschien vind ik dát wel het interessantste aan dit hele verhaal.

We zitten er namelijk middenin.

Niet twintig jaar nadat iedereen al weet hoe het afloopt.

Maar terwijl de onderzoeken nog lopen.

Dus ik blijf lezen.

Ik blijf de ontwikkelingen volgen.

En uiteraard blijf ik er hier over schrijven.

Want als ik dan toch midden in mijn eigen verbouwing van Moeke naar MILF zit, wil ik op z'n minst weten wat er onder de motorkap gebeurt.

BELANGRIJK

Deze pagina is bedoeld om informatie en mijn persoonlijke ervaringen te delen. Het is geen medisch advies en geen instructie voor het kopen, bereiden, doseren of gebruiken van retatrutide.

Retatrutide is per augustus 2026 een experimenteel geneesmiddel en is nog niet goedgekeurd voor algemeen medisch gebruik. Bespreek vragen over obesitasbehandeling, medicatie of klachten altijd met een arts of andere bevoegde zorgverlener.

Bronnen

Voor wie net als ik graag zelf nog even de rabbit hole induikt: het fase-2-onderzoek is gepubliceerd in het New England Journal of Medicine en de meest recente fase-3-resultaten zijn gepubliceerd door Eli Lilly.

Fase-2-onderzoek in het New England Journal of Medicine

TRIUMPH-1 fase-3-resultaten, mei 2026

TRIUMPH-4 fase-3-resultaten